眼睛周围穴位主要有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等,按摩这些穴位可改善眼部多种不适,但需注意按摩方法和力度。
眼睛周围的穴位主要有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等。
攒竹穴位于眉头凹陷处,鱼腰穴位于眉毛中间的位置,丝竹空穴位于眉梢凹陷处,这些穴位可以改善头痛、目赤肿痛、眼睑跳动等症状。
瞳子髎穴位于目外眦旁,承泣穴位于眶下缘中点,四白穴位于眶下孔凹陷处,这些穴位可以改善目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、近视等症状。
按摩这些穴位可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳,预防眼部疾病。但是需要注意的是,按摩时要轻柔,避免用力过猛,以免损伤眼部组织。
此外,对于一些特殊人群,如孕妇、高血压患者、眼部疾病患者等,按摩眼部穴位需要谨慎,最好在医生的指导下进行。
总之,眼睛周围的穴位是非常重要的,通过按摩这些穴位可以改善眼部不适,预防眼部疾病。但是在按摩时需要注意方法和力度,避免对眼部造成损伤。