便秘排出便为粒状可能是由多种原因引起的，可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗、治疗原发病、中医治疗、心理治疗等方法缓解。
便秘排出便为粒状可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘较为严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。但这些药物应在医生的指导下使用。
5.治疗原发病：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能会导致便秘。治疗原发病是解决便秘问题的关键。
6.中医治疗：中医认为便秘可分为实证和虚证，实证多为热结、气滞，虚证多为气血不足、阴阳亏虚。中医治疗便秘常采用中药、针灸、按摩等方法。
7.心理治疗：严重的便秘可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。心理治疗，如认知行为疗法，可能有助于缓解便秘症状。
需要注意的是，对于长期便秘或伴有其他症状的患者，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗便秘时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
