天枢穴简单的取穴方法是什么

张萌萌 2025-07-10 09:40:28 1

仰卧位,从肚脐向左或右量2横指,按压有酸胀感处,即为此穴。

天枢穴是临床常用穴位,其简单的取穴方法是什么?

天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。取穴时,可采用仰卧位,从肚脐向左或右量2横指(拇指),按压有酸胀感处,即为此穴。

天枢穴是胃经的穴位,具有调理胃肠、理气健脾等功效。按摩天枢穴可以缓解腹痛、腹胀、便秘等胃肠疾病症状,还可以用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。此外,天枢穴还具有一定的减肥作用。

需要注意的是,按摩天枢穴时,力度不宜过大,以免损伤皮肤和肌肉。孕妇、经期女性及年老体弱者应慎用或禁用。如果症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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