高血压喝什么茶能降压？

　　高血压想要快速降压最好是遵医嘱服用降血压的药物，来起到降压的效果。此外，您还需要控制盐分的摄入，并可以多吃能软化血管的食物，如黑木耳、茄子等，都可以缓解高血压的现象。

　　血压高喝茶要喝淡茶，不要喝浓茶，日常可以喝绞股蓝降压茶、菊花山楂茶、决明子茶等都可以，能有效的降低血压，另外日常也需要进行运动，饮食低脂低盐，要按时服用降压药。

　　首先饮食上注意减少食盐的摄入，多吃降血压的食物，如苦瓜、芹菜、洋葱、莴笋、西兰花等。其次，日常注意作息规律，适当运动，有利于使血压降低。若血压较高，可配合服用降血压药物。

　　如果想要降压，平时需要遵医嘱坚持服用降压类的药物。同时注意戒烟酒，饮食以清淡易消化为主，避免油腻、腌制品以及辛辣刺激性的食物。并且适当增加户外锻炼，有利于控制血压。

　　快速降压的方式一般是通过服用具有降低血压作用的药物进行，患者还需要调节平时的生活和饮食习惯，患者的饮食要以低盐低脂为主。还要保持心情舒畅，能够帮助患者控制血压，使其处于较为平稳的状态。

　　对于此种情况，患者首先要明确是什么原因导致的高血压，然后针对病因进行控制。其次，就是要控制自己的饮食，改变不良生活习惯，增加绿叶蔬菜的摄入，并按照医嘱按时服用降压药，以达到控制血压的目的。

　　若想要快速降血压，可以通过服用降压药，或者静脉输入降压药治疗；若您被诊断患有高血压，应该避免食用高热量的食物，防止体重增加、血压升高，进而加重病情；平时应该放松心情，并定期到医院复查。

　　降压的方法有很多，首先可以在医生的指导下使用合理的降压药物治疗，常用的药物包括尼卡地平、非洛地平等。另外，饮食上还要注意低盐低脂，避免食用胆固醇高的食物，还可以喝绿茶、菊花茶降压。

　　血压高患者坚持跑步是可以降血压的，但是并不能作为主要降血压的手段，只能辅助降血压。患者禁止吃高盐、高脂肪的食物，保持心情的舒畅。遵医嘱使用降压的药物治疗，定期的去医院检查。

　　患有轻度高血压的患者，可先通过调整饮食习惯和生活方式来改善症状；饮食上多食用低盐低脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和喝水；其次养成早睡早起的好习惯，适当的进行有氧锻炼，比如跑步、打羽毛球等。