月子里关节疼痛怎么办？

女性在月子期间能吃水果，但是要注意尽量不要食用寒凉性质的水果，避免对身体恢复导致影响；女性能吃苹果、草莓、猕猴桃、火龙果、龙眼等水果，由于水果中含有较为丰富的营养成分，食用后还可以为女性增加营养的摄入。

可以在月子里吃火龙果，但要适量，毕竟水果是凉性的，会有一些影响。火龙果富含微量元素，还富含维他命，是很好的补品。火龙果富含维生素C，可促进瘀伤、割伤愈合，增强免疫系统功能，有利于剖腹产产妇伤口的恢复。

需要根据妈妈感冒程度来决定是否可以继续给宝宝喂奶。1.如果母亲正在服用药物，有些药物会经过母乳被婴儿吸收，导致不良反应。因此，咨询医生是否继续母乳喂养；2.如果母亲有轻度感冒，不吃药，可以母乳喂养。

坐小月子期间女性要注意个人卫生，一定要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗外阴，穿透气宽松的棉质内裤，还要注意保暖，不要着凉，不能劳累，要加强营养，保持愉快的心情，多吃奶类、蛋类、鱼类、蔬菜水果等。

坐月子期间发烧38度是不需要服用退烧药的，可以用物理方法降温，比如多喝温水，用退热贴，用温热的毛巾擦拭身体等等。在生过孩子之后，女性身体的抵抗力是比较差的，表现出发烧多考虑是由于受凉所造成的。

在月子期间的女性能吃些温热以及平性的水果，比如苹果、桂圆、圣女果、樱桃以及猕猴桃等。这个可以补充人体所需要的维生素提高自身免疫力。还能吃榴莲，榴莲味甘，性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。

产妇月子里可以食用红薯的。红薯中有丰富的糖、蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，有助于促进肠道蠕动、补血，还能增强免疫力。吃红薯对哺乳是没有什么大的影响的，但是需要适量地吃，不宜吃得过多。

产妇在月子期间可以适量喝一些红糖水，但是不能过量。红糖的性质偏温性，具有较好的暖胃、健脾功效。但是产妇不能喝太多红糖水，可能会造成恶露增多，还会使产妇摄入的糖分超标，容易造成产后肥胖。

月子里是可以可以食用白萝卜的，但是要少量的吃一些，白萝卜含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，缓解腹胀、腹痛等病症，但是如果食用过多的白萝卜，很容易造成产妇表现出烧心、消化不良等表现。

坐小月子主要是为了促进子宫的复旧。正常在坐月子期间，需要保持清淡、有营养的饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜，禁止食用辛辣刺激性的食物。其次也需要多注意休息，多注意保暖，防止受凉感冒。