产妇月子里能吃红薯吗？

月子里有痔疮可以调整饮食，多吃蔬菜水果多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。同时可以配合清热解毒、消肿止痛的中药坐浴缓解痔疮的症状，一定要在医生指导下用药。月子里由于饮食油腻会导致便秘，经常便秘会导致痔疮，出现充血水肿。

月子里出现小腿酸痛后，可以对局部进行热敷或者按摩缓解症状。出现这种情况，考虑可能是哺乳期间，母亲体内钙质被宝宝大量吸收造成的，建议多吃富含钙质的食物，比如虾米、紫菜、海带、排骨等等。平时还应做好腿部保暖措施，适当泡脚，促进下肢血液循环。

女性在月子期间可以吃面条。面条是常见的主食，含有较多的碳水化合物，面条与米饭本质上没有明显区别。若女性在怀孕期间出现糖尿病，则不建议过量使用面条，以免餐后血糖骤然升高，危害母体健康以及胎儿健康。孕妇应保持饮食多样化，定期产检。

月子里宝宝如果出现肚子胀气，家长可以通过热敷按摩宝宝腹部或做排气操促进肠道蠕动，帮助缓解；同时。可以给予口服益生菌，帮助宝宝消化吸收、减少胀气。如果是母乳宝宝，家长选择清淡流质容易消化食物，减少乳汁中不容易消化的营养成分；另外，如果宝宝胀气时间比较长、通过

在月子里容易出现胃疼，主要是由于坐月子期间，产妇缺乏活动，胃肠道蠕动减慢，食物在胃内难以排空及消化导致的。在坐月子期间，需要进食大量高脂、高油、高蛋白食物帮助提高母乳质量，过度摄入这些食物会导致消化不良，从而引起胃痛以及其它消化道症状。

在月子期间，虽然女性需要多吃富含维生素的蔬菜、水果，但是不能吃寒凉蔬菜，对孕妇身体不利，可能导致月子病形成。在月子里，女性不能吃冬瓜、西瓜、胡萝卜、大白菜、白萝卜、苦瓜、茄子等。女性需合理饮食，做好荤素搭配；多吃肉、蛋、奶，不能吃过多油腻的食物。

月子里眼睛疼痛可以恢复。月子期间眼睛疼痛与用眼不当，如玩手机时间太长或看书、看电视时间长，造成眼睛疲劳而引起疼痛。还可能是因为女性在坐月子期间心情不佳、经常生气、抑郁、哭泣造成眼睛疼痛或眼睛发炎所致。女性在坐月子期间，应注意多休息，保持心情愉悦；出现眼睛疼

人流后坐月子时间是半个月左右，人工流产后前三天身体状态是比较差的，需要卧床休息，尽量减少外出。人流之后容易外感风寒，所以外出活动太早容易腰腿疼痛。在休息期间要注意观察阴道流血情况，要配合饮食调理，多吃肉蛋奶、温热食物，要注意不能够熬夜劳累。

坐月子期间可以吃鸽子。鸽子是一种高蛋白、低脂肪的动物类食材，易于消化吸收，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以提高乳汁质量，促进乳汁分泌。吃鸽子肉还具有补肝壮肾、益气补血、健脑提神等功效，可以增强产妇的免疫力，有利于产后的康复。

女性在月子里如果想要回奶，大约需要一个星期左右。可以吃具有回奶作用的食物或者药物，比如大麦茶、韭菜、西瓜、海产品、螃蟹、炒麦芽等，适量吃能够减少乳汁分泌，帮助回奶。回奶期间不要吃汤水类的食物，避免刺激泌乳。慢慢减少喂奶次数，奶水会越来越少。