降低胆固醇的好方法有什么？

　　你好，根据你描述的情况来看，胆固醇高的食物有蛋黄、动物内脏，虾籽、肥肉、蟹黄等，一定要避开这些食物，平时加强身体锻炼，不饮酒，规律睡眠，限制富含胆固醇食物的摄入。

　　你好，根据你描述的情况来看，胆固醇高吃低糖低脂饮食，多吃青菜及水果，不能吃甜腻的食物，多运动锻炼，一定要做到管住嘴，迈开腿，才能降下来的，必须要坚持才行。

　　你好，根据你描述的情况来看，胆固醇高需要服用降脂药治疗的，还有要注意平时的饮食，不要吃动物内脏和高油腻性食物，多吃低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。

　　你好，根据你描述的情况来看，女性胆固醇高的症状是不同程度的头晕、肢体麻木，一定要积极的用药治疗，平时加强身体锻炼，不饮酒，规律睡眠，限制富含胆固醇食物的摄入。

　　你好，根据你描述的情况来看，胆固醇高需要积极的用药治疗的，平时还要管住嘴，迈开腿，不要吃动物内脏和高油腻性食物，加强身体锻炼，不饮酒，规律睡眠，限制富含胆固醇食物的摄入。

　　你好，根据你描述的情况来看，胆固醇高的危害是引起高胆固醇血症，造成心脑血管问题，建议你积极的治疗，平时注意饮食习惯，千万不要吃油腻食物，加强体育运动。

　　体检总胆固醇高首先从饮食调整，平时多吃蔬菜和水果，不要吃胆固醇高的食物，适当的运动。

　　总胆固醇正常，甘油三酯高，考虑跟饮食不当有关。建议不要吃动物脂肪类食物，饮食清淡。

　　总胆固醇高会引起血液粘稠度高，血液流动变慢，容易引起一系列的心血管疾病，如高血脂、高血压、冠心病等。建议平时通过饮食调理。

　　总胆固醇高一般情况下建议控制饮食，如果通过饮食控制不好的话，再考虑药物治疗。