胆固醇高怎么办啊？

　　如果您体内的胆固醇含量较低，则可能会因此影响您体内的激素水平情况。患者可能会出现身体没有力气、精神萎糜、月经紊乱等症状，还可能会伴随出现交感神经兴奋性下降之类的现象。

　　胆固醇高的症状包括全身无力、面色暗黄、胸闷、头晕气短、心慌、恶心、心前区疼痛等症状。胆固醇高容易诱发心脑血管病变。患者平时要避免吃胆固醇含量高的食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　胆固醇高会诱发很多疾病，如冠心病、高血压、脑梗塞等，对于血管和心脏都有很大的危害。日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食高胆固醇食物，如动物内脏、红烧肉等。适当进行体育锻炼。

　　血清总胆固醇是指血液中所含的胆固醇的总和，包含游离胆固醇、胆固醇酯。正常成人的血清总胆固醇在2.9至6.0毫摩尔每升，若高于该范围，需要考虑高胆固醇血症问题，建议患者多吃降低胆固醇，或者保肝护肝的食物。

　　低密度脂蛋白胆固醇偏低一般是不良的饮食习惯，到时脂肪摄入量较少导致的。若不及时处理，会增加患冠心病、脑卒中等疾病的风险。建议：您可以适量多吃点含有脂肪的食物，如肥肉，缓解低密度脂蛋白胆固醇偏低的现象。

　　胆固醇高也就是血脂高，因为胆固醇是血脂检查其中的一项。对于胆固醇高的患者，首先应该调整饮食结构，饮食上尽量避免进食高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉等，以免导致病情的加重。必要时，也可以使用降脂类的药物进行治疗。

　　高密度脂蛋白是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白，主要是由肝脏合成。如果检查发现高密度脂蛋白胆固醇偏低，临床上往往考虑与冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病等疾病相关。建议进一步检查，以明确诊断。

　　降低血脂和胆固醇的方法有很多，主要通过饮食、运动和药物。平时要保持饮食的清淡性，避免摄入高脂肪、高胆固醇等食物，可多吃水果与蔬菜、鱼类等食物。平时还要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，同时服用他汀类、贝特类等药物治疗。

　　高密度脂蛋白胆固醇偏高属于比较好的检查结果。通常高密度脂蛋白胆固醇值越高，患者动脉血管硬化的危险就越低，心脑血管疾病发病几率也会相应的降低。一般不需要采取治疗。平时继续保持低脂清淡的饮食，定期进行复查即可。

　　胆固醇是一项血液生化中的指标，一般可以分为高密度胆固醇、低密度胆固醇、极低密度胆固醇。如果出现胆固醇数值较低的情况，那么多考虑是甲状腺功能亢进、再生障碍性贫血等所致；如果出现胆固醇数值较高的情况，那么多考虑是高脂血症。