总胆固醇偏高的原因包括饮食因素、遗传因素、不良生活方式等;常用的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。
一.原因
1.饮食因素长期摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等,会使体内胆固醇合成增加。
2.遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可导致胆固醇代谢异常。
3.不良生活方式不良生活方式,如缺乏运动、长期吸烟、酗酒、精神压力过大等,也可能促使总胆固醇升高。
二.治疗
1.生活方式调整坚持低脂、低胆固醇饮食,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,同时加强体育锻炼,每周至少150分钟中等强度有氧运动,戒烟限酒,保持规律作息,减轻精神压力。
2.药物治疗如果生活方式调整效果不佳,可根据病情使用药物,常用药物有他汀类,如辛伐他汀、阿托伐他汀等,能抑制胆固醇合成;还有胆固醇吸收抑制剂依折麦布,可减少肠道对胆固醇的吸收,但药物需遵医嘱进行合理的使用。