总胆固醇高有什么危害？

　　低密度脂蛋白胆固醇偏低一般是不良的饮食习惯，到时脂肪摄入量较少导致的。若不及时处理，会增加患冠心病、脑卒中等疾病的风险。建议：您可以适量多吃点含有脂肪的食物，如肥肉，缓解低密度脂蛋白胆固醇偏低的现象。

　　胆固醇高也就是血脂高，因为胆固醇是血脂检查其中的一项。对于胆固醇高的患者，首先应该调整饮食结构，饮食上尽量避免进食高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉等，以免导致病情的加重。必要时，也可以使用降脂类的药物进行治疗。

　　高密度脂蛋白是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白，主要是由肝脏合成。如果检查发现高密度脂蛋白胆固醇偏低，临床上往往考虑与冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病等疾病相关。建议进一步检查，以明确诊断。

　　降低血脂和胆固醇的方法有很多，主要通过饮食、运动和药物。平时要保持饮食的清淡性，避免摄入高脂肪、高胆固醇等食物，可多吃水果与蔬菜、鱼类等食物。平时还要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，同时服用他汀类、贝特类等药物治疗。

　　高密度脂蛋白胆固醇偏高属于比较好的检查结果。通常高密度脂蛋白胆固醇值越高，患者动脉血管硬化的危险就越低，心脑血管疾病发病几率也会相应的降低。一般不需要采取治疗。平时继续保持低脂清淡的饮食，定期进行复查即可。

　　胆固醇是一项血液生化中的指标，一般可以分为高密度胆固醇、低密度胆固醇、极低密度胆固醇。如果出现胆固醇数值较低的情况，那么多考虑是甲状腺功能亢进、再生障碍性贫血等所致；如果出现胆固醇数值较高的情况，那么多考虑是高脂血症。

　　胆固醇偏高与长期饮食不当、机体代谢异常等因素有关；该项数值偏高考虑是动脉硬化、胆道梗阻、服用特殊药物等因素所致；若胆固醇持续偏高易引起心脑血管疾病、脑供血不足以及肥胖、骨质疏松等，对自身健康及生活质量造成严重影响。

　　经检查出现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，考虑是长期饮食不当引起高血脂症、糖尿病所致。除此以外，冠心病、肝硬化以及肾功能异常、肥胖等也会出现这种情况。患者应进一步做全身检查，排查疾病因素。

　　总胆固醇的正常值应小于5.18mmol/L；所以您的检查数值偏高，属于不正常现象，考虑是糖尿病、甲减、高脂血症等疾病因素所致。是否需要服用药物需结合自身病情等因素决定，症状较轻者，通过调整饮食即可改善。

　　如果想降低胆固醇，首先需要控制饮食，主要是以低盐、低脂、低糖的食物为主，可以适当吃些富含维生素C以及钾离子的水果，如苹果、香蕉、山楂、蓝莓等。也可以多吃新鲜蔬菜，如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜、菠菜等。