过敏性鼻炎引起的鼻塞不通气，可采取以下方法缓解：
1.避免接触过敏原：找出过敏原并避免与之接触。
2.药物治疗：使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物。
3.洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔。
4.免疫治疗：对严重患者，可考虑免疫治疗。
5.手术治疗：并发鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等可考虑手术。
过敏性鼻炎引起的鼻塞不通气，可采取以下方法缓解。
1.避免接触过敏原：找出过敏原并避免与之接触是预防过敏性鼻炎发作的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在过敏季节，尽量减少外出，关闭门窗，使用空气净化器等。
2.药物治疗：使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物可以减轻鼻塞、流涕等症状。使用药物时应按照医生的建议使用，注意药物的副作用。
3.洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔可以清除过敏原和分泌物，减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。洗鼻时应注意使用正确的方法，避免呛水。
4.免疫治疗：对于过敏性鼻炎症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可以考虑免疫治疗。免疫治疗通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏反应。
5.手术治疗：如果过敏性鼻炎并发了鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等结构性问题，药物治疗和免疫治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术治疗需要在医生的评估后进行。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括过敏原种类、症状严重程度、合并疾病等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，定期复诊。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、增强免疫力等，也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。
对于儿童和孕妇等特殊人群，过敏性鼻炎的治疗需要更加谨慎。在使用药物治疗时，应选择对胎儿或婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下使用。对于孕妇，应尽量避免使用可能对胎儿有影响的药物。在免疫治疗方面，也需要在医生的评估下进行。
如果过敏性鼻炎症状严重，影响生活质量，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
