当出现头晕恶心的症状时，可以按摩百会穴、风池穴、太阳穴、内关穴、涌泉穴来缓解，但要注意按摩方法和力度，特殊人群需咨询医生。
当出现头晕恶心的症状时，可以按摩以下穴位来缓解：
1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以调节气血、疏通经络，缓解头晕、头痛等症状。
2.风池穴：位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍，缓解头晕、头痛、颈项强痛等症状。
3.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以清热消肿、止痛醒脑，缓解头晕、头痛、目赤肿痛等症状。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛，缓解心痛、心悸、胸闷、头晕、恶心等症状。
5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风，缓解头痛、头晕、目眩、失眠、高血压等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解头晕恶心的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位需要注意方法和力度，避免造成损伤。如果不确定如何按摩穴位，建议咨询专业的中医师或按摩师。
特殊人群在按摩穴位时需要特别注意，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等。孕妇应避免按摩腹部和腰骶部，高血压患者应避免按摩头部和颈部，心脏病患者应避免按摩胸部和上肢。如果不确定自己是否适合按摩穴位，建议在按摩前咨询医生的意见。
