按摩血海、阴陵泉、太冲、商丘、然谷等穴位可缓解痛风疼痛，但需注意特殊人群按摩穴位的禁忌。
中医认为，痛风是由于脾肾功能失调，湿浊瘀阻经络所致。通过刺激穴位，可以调节人体气血、脏腑功能，达到缓解疼痛的目的。以下是一些能够快速有效缓解痛风疼痛的穴位。
血海穴：血海穴是足太阴脾经的一个穴位，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。按摩血海穴可以起到活血化瘀、通络止痛的作用，对于痛风引起的关节疼痛有很好的缓解效果。
阴陵泉穴：阴陵泉穴是足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。按摩阴陵泉穴可以健脾利湿、通经活络，对于痛风引起的关节肿胀、疼痛有很好的缓解效果。
太冲穴：太冲穴是足厥阴肝经的穴位，位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、活血化瘀，对于痛风引起的关节疼痛有很好的缓解效果。
商丘穴：商丘穴是足太阴脾经的穴位，位于内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线的中点处。按摩商丘穴可以健脾化湿、通络止痛，对于痛风引起的关节疼痛有很好的缓解效果。
然谷穴：然谷穴是足少阴肾经的穴位，位于足内侧，舟骨粗隆下方，赤白肉际处。按摩然谷穴可以滋阴降火、消肿止痛，对于痛风引起的关节疼痛有很好的缓解效果。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解痛风引起的疼痛症状，不能从根本上治疗痛风。对于痛风患者来说，还需要注意饮食、休息等方面的调理，避免食用高嘌呤食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累等。如果痛风症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，特殊人群在按摩穴位时需要注意以下几点：
孕妇：孕妇的身体比较敏感，按摩穴位可能会对胎儿产生影响，因此孕妇不宜按摩穴位。
儿童：儿童的身体尚未发育完全，按摩穴位时需要注意力度和方法，避免对身体造成伤害。
老年人：老年人的身体机能下降，按摩穴位时需要注意力度和时间，避免引起身体不适。
有基础性疾病的人群：如心脏病、高血压、糖尿病等患者，按摩穴位时需要在医生的指导下进行，避免因按摩穴位而导致病情加重。
