戒烟会有什么症状？

　　香烟对于人体的伤害是很大的，戒烟的好处也是比较多的。戒烟可以改善味觉、消除口臭、牙齿变白、咳嗽痰液减少、血压降低、视力提高、睡眠质量改善等。长时间戒烟的人患有心血管疾病的概率也会降低，所以越早戒烟越好。

　　一般这种是没有一个具体的时间的，建议你要循序渐进的戒烟，不要一次性的就戒断了，应该少量的慢慢减少，对于戒烟最重要的就是要坚持了，建议你头晕的时候可以适当的休息一下，想点别的事情来分散自己的注意力。

　　你好，戒烟综合症会由于身体突然缺失尼古丁，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、注意力无法集中等症状。一般烟龄越高出现戒烟综合症的表现就越明显，建议你加强戒烟意识，坚持下去，可以用转移注意力方式来缓解症状。

　　你好，戒烟综合症会由于身体突然缺失尼古丁，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、注意力无法集中等症状。一般烟龄越高出现戒烟综合症的表现就越明显，建议你加强戒烟意识，坚持下去，可以用转移注意力方式来缓解症状。

　　你好，吸烟可以成瘾，之所以不容易戒是因为形成心理依赖性了，吸烟已经成为生活习惯的一部分了，要想彻底戒烟，首先要戒除对香烟的心理依赖。一旦开始戒烟就要立马付诸行动，身上一切跟香烟有关的都扔掉，在想抽烟的时候吃零食或口香糖转移注意力，减少与其他烟友的接触。

　　对于烟瘾比较大的男性来说，戒烟是一项比较难受的事情，会出现睡眠异常，如难以入睡、睡眠中断等情况。情绪烦躁、注意力不集中、便秘等。建议在专业医生的指导下进行戒烟。

　　你好，这样的方法不能戒烟，用维生素C和白糖在一起服用，短期对人体没有伤害，对戒烟也没有任何帮助。如果长期服用维生素C很有可能导致吸烟者出现败血症。如果你老公想戒烟，建议他去正规医院内科就诊。

　　你好，长期吸烟的男性在戒烟的过程中是有可能出现发胖的现象的，不过不会胖很多。因为长期吸烟会影响人的新陈代谢水平，所以一旦戒烟酒会恢复正常代谢，才导致出现发胖的现象。

　　对于戒烟的人来说，刚开始是非常不适应的；平时吃一些瓜子、口香糖、薄荷糖或者戒烟糖等，可以有效地转移注意力，达到戒烟的的目的。戒烟需要毅力和时间，平常多需要节制自己。

　　戒烟后患者最常见的症状就是失眠、烦躁和嗜睡，有的患者还会出现体重增加，戒烟之后还会出现咳嗽、便秘等症状。建议戒烟之后要多饮水，饮食方面最好吃新鲜的水果和蔬菜，烟瘾犯的时候可以通过吃黄瓜和西红柿等转移注意力。