流鼻涕是排毒吗？

　　建议平时多吃些富含纤维素食物，比如香蕉、火龙果、红薯等，可以促进肠胃蠕动，有助于肠道毒素排出来。对于便秘，也可以选择口服乳果糖口服液或者是聚乙二醇4000散进行治疗。

　　病情分析：人体在夜间睡眠时会不断进行新陈代谢，所以早上起床后体内会有很多毒素和宿便。建议：机体可以在早上喝一杯蜂蜜水或者温开水，早餐可以多吃点富含纤维素的五谷杂粮，蔬菜也可以多吃点。此外，还可多吃点具有润肠通便作用的香蕉等水果。

　　病情分析：脸色不好可以考虑是肝脏毒素堆积过多导致。平时要注意作息规律，避免熬夜，以减轻肝脏的负担。饮食上要注意多摄入维生素丰富的食物，多吃富含膳食纤维的食物，有助于大便通畅，利于毒素排出。

　　病情分析：子宫内膜的周期性脱落形成月经，月经期间可选择饮用红糖姜茶，可以起来温经活络，补血暖身的作用，同时还能加快血液循环，促进新陈代谢，较快毒素的排出速度，月经期间，饮食以清淡、易消化为主。

　　病情分析：宿便指的是积存在体内，尚未排出的粪便。建议：想要清肠排宿便，首先应多喝水，多吃水果蔬菜以及粗粮食物，还可以适当的进行腹部按摩，都能有效的加快肠蠕动，促进排便，从而清理肠道内的宿便。

　　建议：平时要多饮水，这样有利于身体的新陈代谢，能够减少体内毒素的吸收。饮食方面需要吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，您可以吃苦瓜、海带、猪血、蜂蜜等食物，这些食物能够有润滑肠道的功效，可以将体内的毒素排出体外。

　　病情分析：脸部排毒可预防痤疮、毛囊炎等疾病的发生。建议：你先用洗面奶将脸部洗净，再将精油均匀的涂抹在脸上，之后再用刮痧板轻刮面部。注意事项：你在排毒时，手法要轻柔，以免引发皮肤损伤、红肿等现象。

　　病情分析：首先您的下巴长了很多痘痘不一定是淋巴排毒不好造成的，有可能是脾胃湿热引发的。建议：您到医院皮肤科就医。若是确诊是淋巴排毒不好造成的，可以用热毛巾对局部热敷后，用手指轻拉锁骨进行按摩。

　　病情分析：体内毒素主要是由于长期错误饮食、生活习惯引起。建议：你需要积极的补充水分，水分可以促进身体新陈代谢，促进身体内毒素的排出。在排毒的时候不好使用化妆品，以免影响排毒的效果。也可以多吃水果蔬菜，补充维生素来促进身体排毒。注意事项：一定要养成良好的

　　人体防肝脏是解毒的器官，非常重要，可是一旦排毒不好，就会导致人体出现食欲不振、恶心、厌油腻、全身乏力、眼睛干涩等症状，甚至还会影响你的情绪，让你容易生气和恼怒。