怎么清肠排毒清宿便？

　　经期本身就是女性身体排毒的时期，如果在这段时间内注意饮食调理，那么对身体排毒效果会更好。建议在月经期间可以吃苹果、柑橘、无花果、红薯、木耳、菜花、胡萝卜；或者是喝红糖、豆浆等，都有排毒养颜的效果。

　　帮助肝快速排毒首先可以食用胡萝卜，胡萝卜具有降低血液内汞离子的密度、促进胃肠道血液循环的功效，是最有效的排汞类食物；其次可以吃葡萄或者大蒜，其含有的营养成分能够有效的排出毒素。

　　激素脸的排毒期需要根据病情判断。如果是轻度激素脸，排毒期在28-56天左右。如果是中度激素脸，排毒期在72-74天左右。如果是重度激素脸，因为比较顽固，治疗的周期较长，通常需要半年以上的排毒期。

　　如果想养肝、护肝、排毒，日常生活中可以多吃胡萝卜、西蓝花、猪血、红枣、枸杞等食物，可促进肝脏排毒，还有一定保护肝脏的作用。其次，需减少进食辛辣油腻的食物，禁止酗酒。注意休息，适当进行体育锻炼。

　　淋巴两侧长痘的患者可以在医生的指导下用皮肤病血毒丸、盐酸米诺环素治疗，在局部涂维甲酸药膏也能缓解症状。另外，通过激光治疗也能有效的祛痘。平时要保持局部清洁，饮食方面最好吃清淡的食物。

　　在医学当中是没有淋巴排毒这一说法。如果出现淋巴排毒，应该是一种养生、保健的手段，其实是不正确的说法，也不推荐进行。淋巴是人体的疫系统，如果出现病变，可以直接进行病因治疗，而不是用无科学依据的方式治疗。

　　激素脸生理盐水排毒也具有一定的辅助作用，可以消毒皮肤，减少油脂的分泌，不过脸部痤疮主要是因为体内的激素分泌紊乱引起的，患者还需要配合药物一起治疗，平时要保持规律的生活、饮食习惯。

　　你可以适当的喝白茶和生普洱茶，喝绿茶、菊花茶、乌龙茶等茶叶，这具有养肝排毒的功效。乙肝的患者还需积极使用干扰素等抗病毒的药物治疗，以免肝损伤加重，影响身体健康。

　　泡面属于油炸食品，食用后可能会出现消化不良的症状，应多喝热水，多吃膳食纤维丰富的食物来促进排毒，比如蜂蜜柚子水、西瓜、雪梨、香蕉、芹菜、韭菜以及西蓝花等食物，同时饭后还应进行散步，加快胃肠道蠕动，促进消化。

　　患者在排便时出现大便非常臭症状，一般与发生排毒无关，可能是因为饮食中进食过多富含蛋白质的食物，无法被正常消化在胃肠道内发生滞留发酵导致的；还可以考虑与患有消化不良，胃肠道功能紊乱等有关。