如何身体排毒？

　　面部排毒可以促进局部血液循环，能够调节肤色，改善暗黄。并且可以促进面部的新陈代谢，淡化面部的色斑、痘印。其次，能够促进侧颈部淋巴的代谢。建议饮食上以清淡为主，多吃维生素的水果，有助于面部排毒。

　　如果想要排毒，你可以多喝水，积极的锻炼身体促进身体新陈代谢，这样可以促进有毒有害物质排出体外。你也可以通过针灸、艾灸、刮痧等方法疏通经络，促进身体内毒素排出。在饮食上，你可以多吃新鲜的水果蔬菜，提高身体抵抗力。

　　女性在月经期间可以适当的喝一些红糖水，不仅可以促进经血的排出，还可以起到预防以及改善痛经的情况。此外，也可以在月经期间适当的喝一些益母草颗粒，对于经血的排出也有一定的效果。

　　服用中药期间出现放屁的现象考虑是中药中含有产气、促肠蠕动的药物成分，并不代表一定是机体在排毒。除此以外，服用中药期间未注意腹部保暖等也会出现这种情况。若持续性出现放屁现象，可就医询问主治医生。

　　能够排出肝脏毒素的茶有菊花茶、金银花茶以及决明子茶等，合理饮用具有清肝、养肝、明目等功效，可以促进体内脂肪代谢及毒素排出。建议日常注意饮食合理性，多喝水，适当休息。

　　淋巴排毒手法首先可以进行按压耳朵后的淋巴穴位，按压时指腹用力，数秒后再放松，放松后重复按压，正常每次按压5-6次，对淋巴具有一定的排毒作用。长期按压还可以消除脸部浮肿。

　　肺部的排毒时间在夜间的三点到五点之间。通常当肺部毒素较多的时候，在这段时间里会伴有咳嗽加剧的现象，通常不用药物治疗，以免服用止咳类的药物后抑制肺内毒素排出。

　　患者想要最有效的进行排毒处理，可以通过多饮水、调节饮食习惯、多参加体育运动、中医理疗等方式进行，能够帮助患者将体内的代谢废物排出体外，从而达到排毒的功效；平时的饮食中可以进食些具有排毒作用的食物，包括西红柿、苦瓜、菠菜等。

　　甲醛属于有害气体，对人体是有很多伤害的。若您已经吸入了甲醛，可大量饮水，促进体内的血液循环，同时增加排尿的次数，从而促进甲醛从体内排出。也可以通过氧气治疗，轻度的甲醛中毒，使氧流量控制在3.5-4.5升，吸氧1-2周，每日2-4小时就可以了。中毒的甲醛中毒，可以应

　　一般来说，皮肤正在排毒是没有特殊表现的，但是在排毒过后皮肤会变的有弹性细腻光滑，但是湿疹病人在排毒后可能会出现色斑增多、皮肤发黄、脸上长痘、面色潮红等表现，建议这类的患者要多喝蜂蜜水，促进新陈代谢。