产妇脚后跟疼主要是由孕期体重增加过多、产后活动较少、激素变化、保暖不当、缺钙等原因导致。
1.孕期体重增加过多
在怀孕期间,产妇的体重通常会有较大幅度的增长,这会给脚部带来较大的压力,尤其是脚后跟部位,长时间的压迫容易引发疼痛。而且体重增加过多还可能影响脚部的正常受力分布,进一步加重脚后跟的不适。
2.产后活动较少
产后产妇可能因为身体虚弱等原因而活动减少,长时间卧床或久坐,使得脚部血液循环不畅,容易导致脚后跟部位出现疼痛、酸胀等不适感。
3.激素变化
产后体内激素水平发生较大变化,可能会影响到关节、韧带等部位的正常功能,使得脚后跟部位的关节、韧带等相对较为松弛,在行走或站立时容易出现疼痛。
4.保暖不当
如果产后脚部保暖不足,受到寒冷刺激,可能会引起局部血管收缩,血液循环变差,从而引发脚后跟疼痛,甚至可能诱发足跟部的无菌性炎症。
5.缺钙
产妇在哺乳期对钙的需求量较大,如果饮食中钙摄入不足,可能导致机体缺钙,从而引起脚后跟等部位的疼痛。