脸部按摩的常见穴位有攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、颧髎穴、地仓穴、颊车穴、下关穴、头维穴、百会穴、风池穴等,按摩时要注意力度适中、清洁双手、保暖,特殊人群应咨询医生。
1.攒竹穴
位于眉头凹陷处,按摩该穴位可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
2.鱼腰穴
位于眉毛中间的位置,按摩该穴位可以改善头痛、目赤肿痛等症状。
3.丝竹空穴
位于眉梢凹陷处,按摩该穴位可以改善头痛、目眩等症状。
4.太阳穴
位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩该穴位可以缓解头痛、目疾等症状。
5.睛明穴
位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩该穴位可以改善目视不明、目赤肿痛等症状。
6.承泣穴
位于眼球与眶下缘之间,按摩该穴位可以改善目赤肿痛、迎风流泪等症状。
7.四白穴
位于眶下孔凹陷处,按摩该穴位可以改善目赤痛痒、目翳等症状。
8.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,按摩该穴位可以改善鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
9.颧髎穴
位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷处,按摩该穴位可以改善口眼歪斜、眼睑