感冒喉咙疼可按摩廉泉穴、天突穴、鱼际穴、照海穴来缓解症状,但需注意按摩穴位只能缓解部分症状,若症状严重或持续较长时间,建议及时就医。特殊人群按摩穴位需谨慎,最好在医生指导下进行。
1.廉泉穴
廉泉穴位于颈部,当前正中线上,喉结上方,舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴可以清热利咽,缓解喉咙疼痛。
2.天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央。按摩天突穴可以理气化痰,降逆止呕,缓解喉咙疼痛。
3.鱼际穴
鱼际穴位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可以清肺热,利咽喉,缓解喉咙疼痛。
4.照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴可以滋阴清热,利咽止痛,缓解喉咙疼痛。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解感冒喉咙疼的症状,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。同时,在按摩穴位时,要注意力度适中,避免过度刺激穴位。
此外,对于孕妇、儿童、老人等特殊人群,按摩穴位时需要谨慎,最好在医生的指导下进行。