惊恐发作的主要症状包括突然发作的强烈恐惧或不适感、心跳加速和呼吸急促、出汗和颤抖、头晕和晕厥、胸部不适和疼痛。
1.突然发作的强烈恐惧或不适感
惊恐发作通常毫无征兆地突然发生,患者会感到一种突如其来的、无法控制的恐惧或不适感。这种恐惧可能类似于即将面临危险的感觉,让患者感到极度不安。
2.心跳加速和呼吸急促
惊恐发作时,心跳会明显加快,呼吸也会变得急促而浅。患者可能会感到自己的心脏在胸腔中跳动得非常剧烈,甚至可以听到心跳声。同时,呼吸会变得困难,可能会出现喘息或窒息感。
3.出汗和颤抖
身体会出现大量出汗,尤其是手心、脚心和额头。此外,身体还可能会颤抖,尤其是手部和腿部。
4.头晕和晕厥
由于心跳加快和血压波动,患者可能会感到头晕、头昏眼花,甚至可能出现晕厥。
5.胸部不适和疼痛
有些人会出现胸部紧迫感、疼痛或不适,类似于心脏病发作的症状。