睡多了腰疼是怎么回事

管理员 2025-06-30 12:02:10 1

腰疼考虑是腰痛,睡多了腰痛可能是床垫不当、腰部着凉、腰椎间盘突出症等原因导致,具体如下:

1、床垫不当

若是睡觉的床垫软硬度不适宜,长期在此睡觉可能会增加腰椎的压力,容易导致腰部肌肉疲劳,出现疼痛感的情况。

2、腰部着凉

睡觉时没有注意腰部保暖,局部肌肉肌腱组织受到冷空气刺激,可能会发生痉挛,出现疼痛感。

3、腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症时,长时间不当睡姿会加重病情发展,容易出现腰部酸痛,还可能出现腿麻等不良表现。

腰部疼痛不适排除生理性因素后,需要及时到医院做系统治疗,明确是否有异常情况。

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