考前焦虑症的症状包括情绪症状、生理症状、认知症状、行为症状等方面。
一.情绪症状
1.过度焦虑经常感到担忧、不安和紧张，对考试结果过度担心。
2.情绪波动情绪容易激动、烦躁或沮丧，对小事情也可能产生较大的反应。
3.自信心不足对自己的能力产生怀疑，缺乏自信，觉得自己无法应对考试。
二.生理症状
1.心跳加速感到心慌、心悸，心跳频率增加。
2.呼吸急促呼吸变得急促或不规律，可能出现深呼吸或浅呼吸。
3.出汗增多手心、脚心出汗，甚至可能出现全身出汗。
4.肌肉紧张身体肌肉紧张，可能出现头痛、背痛、肌肉酸痛等症状。
5.食欲改变食欲减退或增加，可能出现恶心、呕吐或腹泻等症状。
6.睡眠问题难以入睡、易醒或多梦，睡眠质量下降。
三.认知症状
1.注意力不集中难以集中注意力，记忆力下降，对学习内容的理解能力减弱。
2.思维迟缓思考变得缓慢，决策困难，对问题的反应时间延长。
3.强迫性思维出现一些强迫性的想法或观念，如担心考试失利、害怕出现意外等。
四.行为症状
1.逃避行为试图避免与考试相关的情境，如逃避复习、不去考场等。
2.过度准备过度复习、做练习题，甚至出现强迫性的行为，如反复检查试卷。
3.考试焦虑在考试过程中出现焦虑症状，如手抖、出汗、心跳加快等，影响考试发挥。
