足跟痛的主要原因包括足底跖腱膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、跟腱炎等。
1.足底跖腱膜炎
足底跖腱膜是维持足纵弓的弓弦结构,起于跟骨结节,止于第1至5跖骨头。当长时间行走、站立或跑步时,足底跖腱膜受到反复牵拉,容易导致其附着处发生无菌性炎症,从而引起足跟痛。
2.跟骨骨刺
跟骨骨刺是足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时,会刺激足底筋膜和跟骨周围组织,引起疼痛。
3.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫位于足跟与皮肤之间,具有缓冲震荡、防止摩擦的作用。当足跟部受到外伤、长期挤压或寒冷刺激时,容易导致足跟脂肪垫发生无菌性炎症,从而引起足跟痛。
4.跟腱炎
跟腱炎是跟腱的一种无菌性炎症,可由剧烈运动、过度劳累、外伤等原因引起。当跟腱炎发生时,会导致足跟部疼痛,尤其是在活动后加重。
除了上述原因外,足跟痛还可能与跟骨高压症、跟骨骨膜炎、跟腱滑囊炎等疾病有关。