按摩内关穴、合谷穴、足三里穴和风池穴等穴位可在一定程度上缓解晕车症状,但不能根治晕车。
1.内关穴
位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以调节胃气,缓解恶心呕吐等症状。
2.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解晕车引起的头痛、头晕等症状。
3.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃,促进气血运行,缓解晕车症状。
4.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以醒脑开窍,缓解晕车引起的头晕、恶心等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解晕车症状,不能根治晕车。如果晕车症状严重,建议在乘车前服用晕车药或使用晕车贴等药物进行预防。此外,乘车前保持良好的心情、避免过度劳累、保持车内通风等也有助于预防晕车。