肱骨外上髁炎,又称网球肘,是一种常见的肘部慢性损伤性疾病。
1.病因
多因前臂伸肌长期、反复的收缩、紧张,导致肱骨外上髁处的肌腱、筋膜等软组织发生慢性损伤。例如网球、羽毛球运动员的“反拍”击球,钳工、厨师等长期反复的腕部用力活动等。
2.症状
主要表现为肘关节外侧疼痛,可向前臂放射,在用力握拳、伸腕时疼痛加剧,严重时可影响日常生活和工作,如无法拧毛巾、提重物等。部分患者可在肱骨外上髁处摸到明显的压痛点。
3.诊断
根据典型的症状、体征,结合病史一般不难诊断。有时可能需要进行一些检查,如X线、磁共振成像(MRI)等,以排除其他肘部疾病。
4.治疗
包括休息、制动,避免引起疼痛的动作。可应用局部热敷、理疗、按摩等方法缓解症状。药物治疗主要包括非甾体类抗炎药止痛等。对于保守治疗效果不佳者,可考虑局部封闭治疗或手术治疗。
5.预防
对于易患人群,应注意劳动强度的合理安排,避免过度使用前臂伸肌。运动前要充分热身,掌握正确的运动技巧和姿势。同时,加强前臂肌肉力量的训练,有助于增强关节的稳定性,减少损伤的发生。
总之,肱骨外上髁炎是一种常见且可防可治的疾病,早期诊断和恰当的治疗非常重要,同时应注意预防其发生。