中医认为，按摩内关穴、神门穴、膻中穴、心俞穴、足三里穴等穴位，以及中药、针灸、艾灸等方法，都可调理心脏。
1.内关穴
位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。内关穴是手厥阴心包经的穴位，具有宁心安神、理气止痛的作用。按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
2.神门穴
位于手腕部，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的穴位，具有养心安神、通络止痛的作用。按摩神门穴可以改善失眠、健忘、心烦等症状。
3.膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第四肋间。膻中穴是心包经的募穴，八会穴之气会，具有宽胸理气、活血通络的作用。按摩膻中穴可以缓解胸痛、心悸、呼吸困难等症状。
4.心俞穴
位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞穴是心的背俞穴，具有养心安神、通络止痛的作用。按摩心俞穴可以改善心悸、心痛、失眠等症状。
5.足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的穴位，具有健脾和胃、养心安神的作用。按摩足三里穴可以改善心悸、失眠、健忘等症状。
需要注意的是，按摩穴位调理心脏只是一种辅助方法，如果心脏出现严重不适，应及时就医，接受专业的治疗。同时，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激。孕妇、有出血倾向的患者以及按摩部位有皮肤破损者不宜按摩。
此外，中医调理心脏还包括中药调理、针灸调理、艾灸调理等方法。在选择调理方法时，应根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，对于心脏的健康也非常重要。
