左膝关节退行性变的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情选择，同时可采取预防措施。
左膝关节退行性变可以通过多种方法治疗，以下是一些建议：
1.非手术治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以减轻疼痛、改善关节功能。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠、糖皮质激素等，可以缓解疼痛、改善关节润滑。
支具或拐杖：在活动时使用支具或拐杖，可以减轻膝关节的压力。
2.手术治疗：
膝关节镜手术：通过关节镜进行微创手术，可以清理关节内的病变组织，修复半月板损伤等。
截骨术：如果膝关节畸形严重，可以通过截骨术调整下肢力线，缓解疼痛。
人工膝关节置换术：对于严重的膝关节退行性变，膝关节破坏严重，无法通过其他方法治疗时，可以考虑进行人工膝关节置换术。
除了上述治疗方法外，还可以采取一些预防措施，如：
1.保持健康的体重：过重会增加膝关节的负担，导致病情加重。
2.加强膝关节周围肌肉的锻炼：可以通过游泳、骑自行车等运动增强股四头肌的力量。
3.注意保暖：寒冷刺激可能加重疼痛，应注意膝关节的保暖。
4.避免过度使用膝关节：避免长时间下蹲、爬山等活动。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，患者也应积极配合治疗，注意休息和康复训练，以提高生活质量。
此外，对于老年人、肥胖者、运动员等特殊人群，膝关节退行性变的发生率较高，需要更加注意预防和治疗。老年人应加强锻炼，保持健康的生活方式；肥胖者应通过控制体重减轻膝关节的负担；运动员应注意运动强度和训练方法，避免过度使用膝关节。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
