左膝关节内侧半月板损伤后，应根据损伤程度采取相应治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等，同时注意预防再次损伤。
1.就医检查
如果怀疑有左膝关节内侧半月板损伤，应及时就医，进行详细的体格检查和影像学检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。
2.休息和保护
在损伤后的早期，应尽量休息，避免膝关节过度活动。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻膝关节的负担。同时，佩戴膝关节支具或使用弹性绷带包扎，以提供支撑和保护。
3.物理治疗
在医生的指导下，可以进行物理治疗，如冷敷、热敷、电疗、超声等，以缓解疼痛、肿胀和炎症。此外，还可以进行康复训练，如肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，帮助恢复膝关节的功能。
4.药物治疗
根据疼痛和炎症的程度，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可能需要使用阿片类药物。此外，还可以使用肌肉松弛剂、营养关节软骨的药物等。
5.手术治疗
如果半月板损伤严重，保守治疗无法缓解症状或影响膝关节功能，可能需要手术治疗。手术方法包括半月板修复术、半月板切除术等。手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
6.康复期注意事项
在手术后或治疗后，需要进行康复期的护理和注意事项。包括逐渐增加活动量、避免过度劳累、保持正确的姿势和运动方式、注意膝关节的保暖等。同时，定期复诊，进行康复评估和调整治疗方案。
7.预防再次损伤
无论采取何种治疗方法，预防再次损伤都非常重要。应注意保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动、控制体重等。此外，还应注意避免膝关节受伤的危险因素，如过度运动、不正确的姿势、过度劳累等。
需要注意的是，对于老年人或伴有其他疾病的患者，治疗方案可能会有所不同。在治疗过程中，应密切关注病情变化，如有不适及时就医。同时，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进膝关节的恢复和功能恢复。
