左膝前后交叉韧带损伤后，应根据损伤程度采取不同的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。
1.保守治疗：
休息：损伤后应立即停止运动，休息并避免负重行走，以减轻膝关节的压力。
冰敷：在损伤后的72小时内，可使用冰袋或冷敷布对膝关节进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带对膝关节进行包扎，以减少肿胀。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
物理治疗：在损伤后的恢复期，可进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，以促进恢复。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复膝关节的功能。
2.手术治疗：
手术指征：如果交叉韧带损伤严重，影响膝关节的稳定性，或保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗。手术方法包括韧带重建术、韧带修复术等。
术前准备：手术前需要进行全面的身体检查和膝关节评估，包括X光、CT、MRI等检查，以确定手术方案。同时，患者需要戒烟、控制体重等，以提高手术成功率。
术后康复：手术后需要进行严格的康复训练，包括膝关节的活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等，以恢复膝关节的功能。同时，需要注意保护膝关节，避免过度活动和受伤。
需要注意的是，左膝前后交叉韧带损伤的治疗需要根据具体情况进行个体化选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，康复训练是治疗的重要组成部分，需要患者积极配合，按照医生的指导进行训练。
此外，对于运动员、军人、舞蹈演员等特殊人群，左膝前后交叉韧带损伤的治疗和康复更为重要。这些人群需要在治疗和康复过程中更加注意保护膝关节，避免再次受伤。同时，他们可能需要更长时间的康复和训练，以恢复膝关节的功能和运动能力。
总之，左膝前后交叉韧带损伤的治疗需要根据损伤程度和患者的具体情况进行个体化选择，包括保守治疗和手术治疗。同时，康复训练是治疗的重要组成部分，需要患者积极配合，按照医生的指导进行训练。对于特殊人群，需要更加注意保护膝关节，避免再次受伤。
