斜方肌为什么不能练？

　　类风湿是类风湿关节炎的简称，类风湿关节炎是一种慢性以炎性滑膜炎为的系统性疾病。类风湿关节炎对于水果没有太大的限制，一般的水果都是可以吃的，如苹果、香蕉、梨子、草莓、猕猴桃等。但是要注意，最好都吃应季的新鲜的水果，不要吃催熟的水果。其次要注意，类风湿关节

　　痛风主要是体内尿酸增多造成的，而尿酸增多主要是由于机体摄入过多高嘌呤类食物造成的。因此痛风患者，在饮食上不可以大量食用动物内脏、肉汤、鱼籽、白酒、啤酒、生蚝、牡蛎、豆腐、豇豆、黄豆、花生、腰果、沙丁鱼、猪脑、蘑菇等。痛风急性期的时候尽量多休息，保持关节

　　临床上患有类风湿的患者基本没有蔬菜不能食用。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素等营养物质，类风湿患者食用后正常不会出现其他不适症状，也不会导致病情加重，反而能够补充机体生长发育所需能量，并且有利于防治便秘以及促进疾病恢复。常见的蔬菜有青菜和菠菜以及白菜等。

　　痛风患者饮食要注意减少含嘌呤多的食物，如肉类食物、海鲜、啤酒、动物内脏等都是不宜吃的，鳕鱼、鲈鱼、牛羊肉、鸭肉、鹌鹑很有中等量嘌呤的食物要少吃，以免诱发痛风的发作。痛风患者还要注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻、油炸的食物也是不要吃的。建议日常饮食吃些清

　　痛风患者在饮食上主要的禁忌是不能吃高嘌呤的食物，如猪肝、鸭肝等动物的内脏，还有海参、海胆等海鲜，以及贝类食物、酒水等，以免导致病情加重。此外，刺激性的食物以及油炸食品等也要少吃，以免影响恢复，在检查出痛风后可以多喝点多锻炼，来促进体内尿酸排出。此外，还

　　类风湿一般是指类风湿关节炎，在治疗方面通常以非甾体抗炎药为主，长期服用可能会导致胃粘膜的损伤。因此这类病人在日常生活中需要戒烟限酒，少吃辛辣、刺激性的食物，比如生姜、辣椒等，也要避免吃过热、寒凉的食物。对于超重肥胖的病人，还要少吃油腻、高胆固醇的食物，

　　风湿病的患者，平时饮食方面尽量和以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜及水果，注意戒烟戒酒，而且最好不要摄入生冷、辛辣刺激性以及高嘌呤的食物，比如雪糕、冷饮、火锅、烧烤、海鲜、动物肝脏、腌制品以及油炸食品等，而且也不能进食难消化的食物，比如驴肉、羊

　　类风湿是一种以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，与饮食没有太大的关系，所以大多数食物类风湿患者都是可以食用的。但是类风湿患者长期服用非甾体抗炎药以及抗风湿的药物，胃肠道会出现一些问题，所以在饮食上要注意尽量清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、寒凉等对胃肠道有刺激的

　　痛风患者可以喝牛奶，牛奶中的嘌呤成分较低，其饮用后一般不会导致体内的尿酸水平生成增多，所以不会对痛风疾病产生较大的影响。部分痛风患者可能会同时出现高脂血症的现象，此时最好饮用脱脂牛奶。痛风患者不宜食用嘌呤成分较高的食物，其可能会导致体内的尿酸水平生成增

　　在确诊为风湿后，患者需要避免吃花椒、辣椒以及芥末等辛辣刺激性的食物，还需要避免吃油腻高热量的食物，常见的有肥肉、蛋黄等，少吃甜食等高糖的食物。同时需要避免喝酒，避免喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。在确诊为风湿后，患者需要多吃牛奶、蛋清、瘦肉等高蛋白的食物，