针灸治疗失眠常用的穴位包括百会、神门、三阴交、安眠、申脉、照海等,可单独或配合使用,由专业医生操作,特殊人群需咨询医生,同时需结合心理调整和生活习惯改变。
针灸治疗失眠主要选取以下穴位:
1.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,归属督脉,可调节督脉气血,改善脑部血液循环,从而达到镇静安神的作用。
2.神门穴:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,为心经原穴,可养心安神、通经活络。
3.三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为足三阴经交会穴,可健脾和胃、调补肝肾。
4.安眠穴:在项部,当翳风穴和风池穴连线的中点,具有镇静助眠的功效。
5.申脉穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中,可交通阴阳、安神定志。
6.照海穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处,可滋阴清热、调补肝肾。
以上穴位可单独使用,也可根据具体情况配合使用。针灸治疗失眠需要由专业医生进行操作,以确保安全有效。
需要注意的是,特殊人群在进行针灸治疗前应咨询医生,如孕妇、有出血倾向者、严重心脑血管疾病患者等。此外,失眠的治疗还应结合心理调整、生活习惯改变等综合措施,以提高治疗效果。