按摩攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴可缓解眼睛疲劳，但要注意控制力度和保持良好用眼习惯，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群需咨询医生或专业人士。
眼睛疲劳时，可以按摩以下穴位来缓解：
1.攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处，按摩该穴位可以缓解眼部疲劳、头痛等症状。
2.睛明穴：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩该穴位可以改善眼睛干涩、疲劳等症状。
3.四白穴：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，按摩该穴位可以缓解眼部疲劳、目赤痛痒等症状。
4.太阳穴：太阳穴位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，按摩该穴位可以缓解头痛、目眩等症状。
5.风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按摩该穴位可以缓解头痛、颈项强痛、目赤痛痒、感冒等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解眼睛疲劳，如果眼睛疲劳症状较为严重，建议及时就医。此外，按摩穴位时要注意力度适中，避免损伤皮肤。同时，保持良好的用眼习惯也非常重要，如保持正确的坐姿、控制用眼时间、定期休息等。
特殊人群在按摩穴位缓解眼睛疲劳时需要特别注意，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等。孕妇按摩穴位时需要避免刺激腹部和腰骶部，高血压患者按摩穴位时需要避免刺激头部穴位，糖尿病患者按摩穴位时需要注意避免感染。如果不确定自己是否适合按摩穴位，建议咨询医生或专业的按摩师。
