骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要影响中老年人的健康,患者需要通过药物治疗、营养支持、生活方式调整等方法治疗。
1.药物治疗
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠,是治疗骨质疏松症的常用药物。它可以抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收,从而增加骨密度。
2.营养支持
摄入足够的钙和维生素D,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。维生素D主要来源于阳光照射皮肤合成和食物摄入,建议适当晒太阳和食用富含维生素D的食物。
3.生活方式调整
增加户外活动,阳光照射有助于身体合成维生素D。适度负重运动,如散步、跑步、举重等,有助于增强骨骼。
治疗期间,医生会定期评估治疗效果,包括骨密度、骨痛缓解情况等。根据评估结果,医生可能会调整治疗方案。