老人晕车后可能会感到不适,可采取停车休息、调整坐姿、避免异味、药物治疗、生姜贴片、穴位按摩、心理调节、饮食注意、闭目养神、通风透气等方法缓解症状。
1、停车休息
如果老人晕车症状较轻,让其在车中休息,打开窗户通风,呼吸新鲜空气,有助于缓解症状。
2、调整坐姿
调整座椅位置和椅背角度,使老人能够舒适地坐着,减少晕车的可能性。
3、避免异味
车内的异味可能会加重晕车症状,尽量避免老人接触异味源。
4、药物治疗
如果老人晕车症状较严重,可以在乘车前半小时到一个小时遵医嘱服用晕车药或贴晕车贴。
5、生姜贴片
生姜具有止呕的作用,可以将生姜切片贴在老人的内关穴(手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央)或肚脐上,有助于缓解晕车症状。
6、穴位按摩
用大拇指按压内关穴、合谷穴(手背,第2掌骨桡侧的中点处)等穴位,也可以缓解晕车症状。
7、心理调节
老人可能因为紧张或焦虑而加重晕车症状,安慰老人,让其放松心情,有助于减轻晕车症状。
8、饮食注意
乘车前不要吃太多东西,也不要吃太油腻或刺激性的食物,适量饮水。
9、闭目养神
让老人闭目养神,减少头部运动,有助于缓解晕车症状。
10、通风透气
保持车内空气流通,可打开空调或车窗。
需要注意的是,如果老人晕车症状持续不缓解或出现严重的不适,如恶心、呕吐、头痛、心慌等,应立即停车休息,并寻求医疗帮助。