充足的睡眠6岁半女孩标准身高一般在116.6厘米左右，影响身高的因素为遗传因素、营养摄入、充足的睡眠、适度的运动以及疾病因素等。
1.遗传因素
孩子的身高很大程度上受到父母身高的影响。如果父母身高较高，孩子通常也有更大的可能性拥有较为理想的身高。遗传因素决定了身高的大致范围，但这并不意味着身高完全由遗传决定，后天的环境因素同样关键。
2.营养摄入
充足而均衡的营养是儿童身高正常发育的基础。蛋白质、钙、维生素D等营养素对于骨骼的生长和发育不可或缺。在日常饮食中，应确保孩子摄入足够的奶类、蛋类、肉类、豆制品等富含优质蛋白质和钙的食物，同时要注意各类维生素和矿物质的合理搭配，避免孩子挑食、偏食。
3.充足的睡眠
睡眠期间会分泌生长激素，特别是在夜间深度睡眠时，生长激素的分泌更为旺盛。因此，保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，对于身高的增长非常重要。家长应帮助孩子养成规律的作息习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。
4.适度的运动
运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量和骨骼密度。适合孩子的运动包括跳绳、篮球、游泳等。但要注意运动的强度和时间应适宜，避免过度运动对孩子身体造成伤害。
5.疾病因素
某些疾病如慢性疾病、内分泌疾病等可能会对孩子的身高产生不良影响。如果孩子长期患病或生长发育明显偏离正常轨道，家长应及时带孩子就医，进行相关检查和诊断，以便尽早发现问题并采取相应的治疗措施。
