血压超过140/90mmHg算高血压。
单次测量血压升高并不能确诊高血压,需要在不同时间多次测量。测量前应保持安静状态,避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等可能影响血压的因素。同时,正确的测量姿势和测量仪器的准确性也不容忽视。
除了原发性高血压,还有继发性高血压。原发性高血压病因尚不明确,可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。继发性高血压则是由某些特定疾病引起,如肾脏疾病、内分泌疾病等。明确高血压的类型对于治疗方案的制定非常重要。
长期高血压可导致心、脑、肾等重要器官受损,增加心脏病发作、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的风险。还可能引起眼底病变、血管病变等。因此,及时控制血压对于预防并发症至关重要。
对于高血压患者,无论是否开始药物治疗,生活方式的调整都是必不可少的。包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、适度运动、戒烟限酒、保证充足睡眠、减轻精神压力等。良好的生活方式有助于控制血压,减少药物使用量或延缓病情进展。
当生活方式调整不能有效控制血压时,应根据患者的具体情况选择合适的降压药物。药物的选择应考虑患者的年龄、血压水平、合并疾病、药物耐受性等因素。同时,患者应严格按照医嘱服药,不能自行增减药量或停药。
高血压患者还应定期监测血压,了解血压控制情况。根据血压变化及时调整治疗方案。同时,还应定期进行相关检查,如心电图、心脏超声、肾功能检查等,以便早期发现并发症并及时处理。