孕妇睡觉的正确姿态有哪些?

顾汉平 2025-06-27 07:44:23 1

  孕妇正确的睡眠姿势,一般在怀孕初期大多影响不是很大,但随着子宫的逐渐增大,一般建议孕妇尽量选择左侧卧位,因为在这个阶段的子宫大多会呈现右旋,因此选择左侧卧位,可以增加子宫胎盘的血流有利于胎儿的生长发育,等到孕后期如果子宫增大比较明显,这个阶段采取左侧卧位,就会压迫到心脏,因此可以考虑采取半卧位,可以减少子宫,对于胃,心脏以及肺的压迫。

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