膝盖在降温时疼痛可能是骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤或韧带损伤等疾病引起，也可能是这些疾病的症状表现，持续不缓解或加重时应及时就医。
膝盖是人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节，而膝关节又是人体各种活动中负荷较大的关节之一，所以受冷后容易产生疼痛。以下是膝盖在降温时疼痛的原因：
骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响老年人。当关节软骨磨损、变薄时，骨头之间的摩擦会增加，导致疼痛和炎症。在降温时，关节周围的肌肉和血管会收缩，减少了对关节的血液供应，从而使疼痛更加明显。
滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。当滑膜受到寒冷刺激时，会导致血管收缩，滑膜分泌的滑液减少，从而使关节的摩擦力增加，引起疼痛。
半月板损伤：半月板是位于股骨和胫骨之间的纤维软骨垫，具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤后，在降温时，由于局部血液循环减慢，代谢产物无法及时清除，会导致疼痛加重。
韧带损伤：膝关节周围的韧带也容易受到寒冷的影响。韧带损伤后，在降温时，会引起局部疼痛和肿胀，严重时还可能导致活动受限。
总之，降温时膝盖疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适当进行体育锻炼，保持关节的灵活性和稳定性，也有助于预防膝盖疼痛的发生。
