哺乳期预防乳腺炎需注意正确哺乳、卫生、排空乳房、饮食、休息、定期检查等方面，出现症状及时就医。
哺乳期如何预防乳腺炎？
哺乳期是乳腺炎的高发期，新妈妈需要特别注意预防。以下是一些预防乳腺炎的建议：
1.正确的哺乳姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头。这样可以减少乳头损伤和感染的机会。
2.频繁哺乳：宝宝的吸吮可以帮助排空乳房，减少乳汁淤积的风险。一般建议每2-3小时哺乳一次。
3.注意卫生：保持乳头清洁，每次哺乳前后用温水清洗乳头。避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
4.避免乳头受伤：不要让宝宝过度拉扯乳头，避免乳头被咬伤或受伤。如果乳头受伤，要及时处理，防止感染。
5.正确处理乳汁淤积：如果发现乳房有硬块或疼痛，可以通过热敷、按摩等方法促进乳汁排出。但如果硬块持续不消失或伴有发热等症状，应及时就医。
6.饮食调整：哺乳期应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
7.注意休息：哺乳期妈妈要保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。
8.定期检查：定期进行乳房自我检查，如发现异常及时就医。
9.治疗乳头疼痛：如果乳头疼痛，可以使用乳头保护罩或乳头霜缓解疼痛，但使用前应咨询医生的建议。
10.及时就医：如果出现乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛、发热等，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
总之，哺乳期妈妈要注意乳房护理，保持正确的哺乳姿势，预防乳腺炎的发生。如果出现乳腺炎症状，应及时就医，以免病情加重。
