孩子鼻塞时,推拿迎香穴、风池穴、肺俞穴等穴位,可有效缓解症状。
当孩子出现鼻塞时,推拿是一种安全有效的缓解方法。以下是具体的推拿步骤:
1.黄蜂入洞:以食指在孩子的鼻翼两侧做按摩,先上而下,再由下而上,如此反复1到3分钟。
2.揉迎香:用食指在孩子鼻翼两侧的迎香穴做按摩,顺时针、逆时针各按揉1到3分钟。
3.按揉风池:用拇指按揉孩子的风池穴1到3分钟。
4.拿风池:用双手的拇指和食指相对用力,提拿孩子的风池穴1到3次。
5.揉肺俞:用拇指在孩子的肺俞穴上按揉1到3分钟。
需要注意的是,在推拿过程中,应保持室内温暖,避免孩子着凉。同时,要注意孩子的情绪,避免哭闹。如果孩子的鼻塞症状较为严重,建议及时就医。