膝盖周围穴位有犊鼻、足三里、阳陵泉、阴陵泉、血海、委中,按摩这些穴位可辅助治疗膝关节疾病,但如有不适,应及时就医。
膝盖周围穴位有很多,以下是一些常见的穴位及相关信息:
1.犊鼻穴:位于膝前区,髌韧带外侧凹陷中。是治疗膝关节疾病的常用穴位,如膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等。
2.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。具有健脾益胃、强壮身体的作用,可用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等消化系统疾病,以及下肢痿痹、膝痛等。
3.阳陵泉穴:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。是胆经的合穴,主要功效是疏肝利胆、清热利湿、通络止痛,可用于治疗黄疸、胁痛、口苦、呕吐、膝肿痛、下肢痿痹等病症。
4.阴陵泉穴:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。具有健脾利湿、通利三焦的作用,可用于治疗腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等病症,以及膝痛、下肢痿痹等。
5.血海穴:屈膝,在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。是治疗血症的要穴,具有活血化瘀、补血养血的功效,可用于治疗月经不调、痛经、崩漏、带下、湿疹、丹毒等病症。
6.委中穴:位于膝后区,腘横纹中点。是治疗腰背疼痛的要穴,同时也可用于治疗腹痛、急性吐泻、小便不利、遗尿等病症。
需要注意的是,穴位按摩只能起到辅助治疗的作用,如果有膝关节疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意手法和力度,避免造成损伤。