失眠焦虑症的主要症状包括睡眠问题、焦虑症状、自主神经功能紊乱及其他症状。
1.睡眠问题
失眠是失眠焦虑症最常见的症状之一,患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等问题。此外,患者还可能会出现嗜睡、睡眠过多等症状。
2.焦虑症状
焦虑是失眠焦虑症的另一个主要症状,患者可能会出现紧张、不安、恐惧、忧虑等情绪问题。此外,患者还可能会出现心跳加快、呼吸急促、手抖、出汗等躯体症状。
3.自主神经功能紊乱
失眠焦虑症患者还可能会出现自主神经功能紊乱的症状,如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。
4.其他症状
失眠焦虑症患者还可能会出现记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓、疲劳、无力等症状。
如果出现了上述症状,建议及时就医,以便进行诊断和治疗。治疗失眠焦虑症的方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助患者缓解症状,心理治疗可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯,从而缓解焦虑情绪。此外,患者还可以通过改变生活方式来缓解症状,如保持规律的作息时间、适当运动、饮食健康等。