腰椎小关节紊乱通常是由直接暴力、间接暴力引起的腰椎后侧小关节移位，一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法进行治疗比较好，具体分析如下：
1.一般治疗
患者需卧床休息一段时间，可以减小椎间关节受到的压力，在日常中需注意坐立姿势，保持脊柱正常屈度，避免弯腰活动、提拿重物，以免增加腰椎受到的压力，使病情加重。
2.药物治疗
如果患者出现疼痛，可以在医学专家的指导下服用美洛昔康片、吡罗昔康肠溶片、利培酮片、吲哚美辛缓释胶囊等药物治疗，可以抑制疼痛传递，达到减轻疼痛的目的。
3.物理治疗
如果患者病情处于急性期，可以通过超短波治疗、微波治疗等物理方法进行治疗，利用电兴奋刺激肌肉，使肌肉松弛，促进病情恢复。
4.中医治疗
患者可以在专业医护人员的帮助下对腰阳关穴、志室穴、气海俞穴、阿是穴等穴位进行针灸，可以疏通经络，改善腰部活动能力。
5.手术治疗
如果患者出现神经根受压，可以通过小关节部分切除术及根管扩大减压术进行治疗。如果是椎节不稳，可以通过棘突间植骨融合术治疗，可以帮助椎节稳定。
患者需注意睡硬板床，并且不宜自行强力翻转，需在家人或护理人员的协助下进行翻转。如果患者的腰部护理较好，可以适当下地进行轻度活动。但如果患者的腰肌长期处于紧张、僵硬的状态下，需及时去往骨科进行诊断、处理。
