腰椎骨质增生的病因主要包括年龄因素、姿势不正确、外伤因素、劳损因素、体重超标。治疗方面，腰椎骨质增生的治疗方法多样，包括一般治疗、饮食调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一.腰椎骨质增生的病因
1.年龄因素随着年龄的增长，人体的骨质会发生衰退，腰椎也会因各种原因出现退行性改变。据统计，65%的60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
2.姿势不正确长期保持一个姿势，如长时间坐在办公室不运动，会导致腰椎受到一定的损伤。长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
3.外伤因素年轻时的腰椎外伤可能是中年后引发腰椎骨质增生的重要外因。外伤导致的腰部肌肉损伤和关节受力不平衡可能引发腰椎骨质增生。
4.劳损因素腰椎长期受劳损、过度的活动等因素会加快腰椎的退变，使椎间盘发生突出、增大骨刺。
5.体重超标体重超标可以增加腰椎的负担，加速腰椎的退化和磨损过程，从而成为腰椎骨质增生的一个风险因素。
二.腰椎骨质增生的治疗
1.一般治疗保持良好的睡眠，注意休息，防止风寒、潮湿的侵袭。在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳。避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床。
2.饮食调整补钙对于治疗腰椎骨质增生有很好的效果，患者应多吃含钙高的食物，比如芝麻、虾皮、奶酪等。
3.药物治疗如果患者出现严重的腰部疼痛症状，可以在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。
4.物理治疗物理治疗，如超短波治疗、红外线治疗等也是治疗腰椎骨质增生的有效手段。
5.手术治疗如果患者的病情比较严重，疾病存在反复发作时，可以通过手术进行治疗，如全椎板减压术、腰椎融合术、关节镜清理手术等。
腰椎骨质增生的预后较好，患者不用过于担心。
