焦虑症的症状主要包括过度焦虑和恐惧情绪、身体症状、难以集中注意力以及睡眠障碍等。
1.过度焦虑和恐惧情绪
患者会经常体验到无明确指向或与实际情况不相符的强烈、持续且难以控制的焦虑感,对许多事情都过度担忧,甚至可能因一些在他人看来微不足道的事情而感到极度不安。
2.身体症状
当焦虑发作时,身体会出现一系列生理反应,心跳会变得异常快速,感觉心脏要跳出胸腔一般,呼吸也会变得急促、困难,可能还伴有头晕、头痛、出汗等症状。
3.难以集中注意力
焦虑会干扰大脑的正常思维过程,使患者难以将注意力集中在一项任务上,容易分心,工作或学习效率明显下降。
4.睡眠障碍
可能表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等,睡眠质量差,导致白天精神不振、疲倦乏力。这种睡眠问题往往会进一步加重焦虑情绪,形成恶性循环。