月子期间上火怎么办

在坐月子期间，产妇一定要加强饮食营养，建议多摄入高蛋白的食物，多喝滋补的养生汤，能喝猪蹄汤、鲫鱼汤，也可多摄入鸡蛋，鱼肉、虾，瘦肉以及鸡肉，鸭肉。多让宝宝吸吮，也可以快速下奶，还可推拿按摩，帮助促进乳汁排出。此外产妇自己要注意保持平和的心态，不要生气，不良

月子里面一般吃水果，大多是需要注意少量，一般这个阶段尽量防止吃性质偏寒凉的水果，可以选择苹果，因为苹果性平，能吃香蕉或者木瓜，但是香蕉或者木瓜大多并不提倡直接服用，可以建议放在小米粥中熬，可以防止刺激胃肠道，造成腹痛腹泻的症状，同时吃水果时，最好是将水果适

剖宫产是处理难产的一种手术方法，做完手术以后首先要注意在第2天要早下床，这样可以早期恢复肠蠕动，对于预防肠黏连也有好处，在手术后前三天要饮食清淡一点流质饮食。在三天以后恢复正常的普通饮食，注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋鱼以及排骨，这些都可以帮助身体恢复，此

产妇月子可以敷面膜，但是面膜的选择可能有一定的限制性，由于在这个期间，产妇体质虚弱，容易表现出出虚汗的情况，大多皮肤毛孔容易扩张，因此尽量选择植物性的面膜，副作用比较小，并不会影响到乳汁质量，也不会影响到产后身体的恢复，比如可以自制蛋清蜂蜜面膜，可以有助于

月子里敷面膜造成脸受风，建议针灸、按摩、局部热敷等，可以缓解症状。同时在医生指导下合理服用中药，也可以服用营养神经的药物，甲钴胺、维生素B12等，可以缓解不舒服的表现。月子里注意休息，防止着凉，不要乱用化妆品等。少出门，要那个东西盖住脸，不要着风，不要用手去

女性在做月子的期间产生生理需求是没有办法可以解决的。因为女性在生完孩子后，会有一个排恶露的时间，大概需要一个月到两个月左右，而且女性的身体也需要时间恢复，生产会给女性的身体带来比较大的伤害，如果不注意呵护，有可能会留下病根。若是男性产生的生理需求，那就可以

如果女性朋友在人流后做小月子的时候接触了冷水，首先要做好保暖工作，家里有条件的可以用微波照射一下，没有微波的可以用盐包加热后进行外敷。每天用热盐包外敷一次，每次30~40分钟左右。这样可以起到一定的预防月子病的作用。如果还是表现出了生病的症状，那就只能去正规的

在做小月子期间要及时关注阴道流血的情况，若表现出流血量较多，或者小腹疼痛加剧时，应该及时就医，多吃一些补品增强体质，有助于身体的恢复，比如多吃鸡蛋或者牛奶，豆浆类，补充蛋白质，此外也要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。在近一个月内不可进行房事，应该多休息，注

哺乳期乳汁的多少主要和个人体质有关，此外平时可以多喝汤，注意饮食睡眠劳累，心情等都有关系的。适宜产妇喝的下奶汤：一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶

在月子期间肚子疼可能是子宫收缩造成的，如果做剖腹产手术后腹部有伤口，在刚开始几天肚子也会产生疼痛感。月子期间肚子疼也要考虑是宫腔内有残留物或者炎症造成的，也不排除是胃肠道疾病或者泌尿系感染等原因造成的。月经期间肚子疼的病因比较多，如果疼痛的比较厉害，最好去