吃苹果可以帮助便秘吗？

泻叶是可以治疗便秘的，因为泻叶具有泻热行滞的功效，对于体内湿热导致的便秘有很好的治疗作用。但是此药物不能擅自使用，因为使用过量会对身体产生影响，所以在使用泻叶治疗便秘前，应先到医院中医科由专业的大夫开具方剂使用。另外要注意长期使用泻叶有可能导致身体出现依赖

中医临床上可以将便秘分为气虚证、血虚证等，气血两虚的便秘患者可能会同时存在两种证型的症状。比如粪便干结较难排出，面色苍白无华、多汗、气短气促、心悸、失眠多梦、乏力、少气懒言等，除此之外，还可能伴有口唇色淡、眩晕、心神不宁的症状。查体时可见舌淡苔白、少津的现

便秘口臭的情况主要以非药物治疗调理为好，首先自己要改变饮食结构和生活方式，多运动，多进食绿叶蔬菜，水果，面食等容易消化和高纤维素食物，有助于保持大便通畅，同时要养成每天按时入厕排便习惯，每天保持一定的运动量，同时可以做腹部按摩，顺时针逆时针按摩数分钟，每天

便秘的情况可以选择在饮食上调理一下，也可以选择口服药物调理，平时的饮食应当以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜水果，多喝水，便秘的病人饮食不要吃得太油腻，不要暴饮暴食，若是症状比较严重的话，可以选择一些开塞露来辅助排便，平时也可以适当的口服一些益生菌来调理

便秘上火和饮食的关系很大，饮食上注意不要吃辛辣食物，多吃绿色水果蔬菜。此外要注意睡眠质量，不要熬夜，晨起可喝一杯蜂蜜水有助于排便。如果还没有缓解，则可以服用一些去火的药物可以起到清热通便的功效。上述方法都不管用建议及时医院就诊。

多摄取瓜果。中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。所以，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。

八岁小孩表现出便秘的症状，多是因为饮食不当或没有养成排便习惯造成的。建议：首先应让小孩多喝水，多吃一些含纤维素高的食物，如燕麦、猕猴桃、苹果等，同时，适当的进行腹部按摩，增加肠蠕动，促进排便，因此改善便秘的症状。

生活饮食的调节，一般主张多喝水，食用高纤维素食物，包括有蔬菜、水果。适当运动，包括慢跑和长走。一般便秘病人要有规律作息，休息好，以及防止劳累。经过生活饮食调理，便秘症状还没缓解，那么可以进行药物的调理。

便秘主要是由于饮食不合理以及压力大所导致的。具体的调理方法如下：1、多吃粗纤维的蔬菜水果、多喝水。2、规律作息。3、多活动，促进肠胃的蠕动，也可以按摩腹部。如果没有缓解，能吃一些药物进行调理。

造成便秘的原因很多，比如饮食不当上火，没有养成良好的排便习惯等等，有时喝水过少，运动不足，都有可能会造成便秘的情况。便秘的话，应当养成良好的饮食习惯，可以适当的吃一些润滑肠道的食物，比如适当的吃些香蕉、芹菜、胡萝卜等，在早上的时候可以空腹喝温水，可以有效调