睡觉易醒主要原因有哪些？

睡觉腿抽搐首先可以考虑患者睡觉时没有注意保暖，腿部肌肉受寒冷刺激引起的症状；也可以考虑患者使用利尿剂、烟酸、尼非地平等药物出现的不良反应，表现为腿部抽搐症状；还可以考虑患者因为缺乏维生素D、钙质引发上述症状。另外，患者感染破伤风梭菌时，容易诱发肌肉抽搐、痉

晚上睡觉出现腿抽筋的情况首先可以考虑患者睡觉时没有注意腿部保暖，局部肌肉受寒冷刺激出现抽筋症状；其次，可以考虑患者体内的钙质较低，因为缺钙引起腿抽筋的现象；还可以考虑患者因为腿部肌肉血液供应减少，继而引发腿抽筋的情况。另外，患者使用烟酸、尼非地平、雷洛昔芬

女性在哺乳期的时候是可以穿内衣睡觉的。因为在哺乳期的时候会出现涨奶、溢乳的现象，会污染被褥和衣服，在一定程度上还容易发生感染，所以可以穿内页睡觉，而且可以避免胸部下垂，但是需要选择穿纯棉、轻薄、透气、无钢圈的内衣，以免影响了胸部的血液循环，同时也可以保护乳

三岁宝宝睡觉鼻子不通气，如果情况不严重，家长可以用热毛巾热敷宝宝鼻部，可以促进鼻腔内分泌物排出，从而改善鼻塞的症状。但如果情况比较严重，家长可以用生理盐水对宝宝进行鼻腔喷洗，也可以促进鼻粘膜分泌物的排出，从而缓解鼻塞的症状。除了考虑与感冒有关，如果伴有打呼

冬季在保证室内温度适宜的情况下，不需要给宝宝穿着过厚的衣物，睡觉时给宝宝穿着棉质的透气性比较好的秋衣秋裤或者睡衣即可。室内温度较低时可以适当给宝宝增加衣物，以免着凉。如果宝宝比较小或者宝宝夜间喜欢乱动，则可以让宝宝睡在睡袋中，天气冷时可以在睡袋上再加一层被

宝宝睡觉时摇头考虑是前庭系统刺激的可能性最大，前庭是人体内能够用维持平衡的一种器官，大多数宝宝都会出现前庭自我刺激的现象，从而表现为摇头、晃动身体。其次，宝宝睡觉时摇头也需要考虑是因为头部长了湿疹所造成。因为湿疹可以引起头皮发痒，宝宝又无法抓挠，所以会通过

宝宝睡觉容易醒来的原因较多，主要考虑为以下几点：第一、缺钙，体内缺乏钙离子导致神经敏感性增高，容易激惹，导致宝宝出现哭闹、睡不安稳的情况。第二、可能是饥饿导致宝宝睡不安稳，家长没有及时喂养所致。第三、大小便刺激，没有及时更换纸尿裤，给宝宝产生了不适感。第四

小朋友睡觉时出汗多是正常的生理想象，主要是因为小孩子的新陈代谢较快，汗腺较为发达所致，再加上小孩子睡觉的时候迷走神经兴奋，就会造成孩子出汗的症状，尤其是头、面部出汗较多，一般这种情况在进入睡眠后两个小时就会消失，家长无须担心。如果出现症状一直持续，则可能是

宝宝晚上不睡觉精神好的原因有很多，首先考虑可能是孩子白天睡觉过多所致，也有可能是孩子在睡前和家长玩耍导致其植物神经兴奋性增高所造成的，这些都是正常现象，不用过于担心。宝宝晚上不睡觉精神好也有可能是因为缺钙，缺钙同样会导致孩子的植物射精功能紊乱，使孩子出现夜

儿童睡觉出汗多首先考虑可能是睡眠环境温度过高或者被子过厚使孩子身体血液循环加快，机体代谢率增高，所以孩子就会出现出汗多的情况。这种情况属于正常现象，不用过于担心。儿童睡觉出汗多也有可能是缺钙，因为缺钙会导致孩子的植物神经功能紊乱，从而引发机体代谢异常，同样