宝宝贫血吃什么？

　　你好，贫血的发生与人体内红细胞容量减少有关，红细胞具有携氧的能力，如果减少，很容易造成人体缺氧，从而发生头晕、失眠、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、经常做梦的情况，需要及时进行有效调理。

　　通常贫血是血液系统常见的疾病，一般血色素低于9g就属于贫血，6g以下属于重度贫血。如果被确诊为急性贫血，通常需要输血治疗，慢性贫血可以通过药物或者饮食慢慢调理。

　　建议你闺蜜及时去医院检查贫血的种类，明确病情，在医生的指导下合理用药缓解，平时可以吃菠菜，桂圆，红枣，红糖，动物内脏等食物，要注意营养均衡，避免偏食，要注意生活规律。

　　贫血的人可以多吃山药、枸杞、动物肝脏、红枣、黑豆等食物，缓解贫血现象。必要时也可以服用中药调理，效果也比较好。建议平时养成良好的生活习惯，作息要有规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅。

　　怀孕的时候女性身体的营养物质需求会加大，加上体内激素会突然进行改变，所以建议饮食方面多吃点血制品，动物内脏，菠菜等铁元素含量高的食物。同时可以遵医嘱服用可以服用铁剂（如二维亚铁、右旋糖酐铁）等补充改善贫血。

　　贫血是一种常见疾病，而造成贫血的原因有很多种，比如说失血性贫血，因为各种原因所引起的溶血性贫血，缺铁性贫血等不同的原因。建议患者尽早的去当地的正规医院进行检查就诊。

　　地中海贫血也称珠蛋白生成障碍性贫血，其病因未珠蛋白链合成缺导致的贫血疾病。该病多由遗传因素导致，可分轻，中，重三种类型。您所描述的为重型，较难治疗。一般中型患者可存活至成年，轻型患者基本无明显症状。

　　患有缺铁性贫血病人的症状有头痛、脸色苍白、心悸、容易疲倦、心率增快等各种症状，建议患者去医院检查，明确病因，对症处理，平时吃饭不要挑食，多吃含铁食品，如蛋类、肝、菠菜等食物。

　　严重贫血可以在医生的指导下服用补铁药物，但是光靠药物补铁是不行的，还需要合理调配膳食来预防缺铁性贫血，其中较好的补铁食物有瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、海带、木耳、红枣等。

　　缺铁性贫血的患者可出现各个系统的表现，例如食欲减退、消化不良、胸闷、气促、面色苍白、记忆力减退等症状，严重者还可出现肝脾增大的表现。建议您一定要及时纠正，以免影响日常生活。